Si estás pensando en incusrionar en el patinaje en línea (rollers) te recomendamos que tengas en cuenta ciertos aspectos de tu condición física y salud antes de empezar. Siempre es mejor prevenir que lamentar, y por supuesto siempre visitar al médico ante cualquier duda.

Antes y después de realizar cualquier actividad física, es importante hacer ejercicios calentamiento y estiramiento de músculos. Esto nos permitirá reducir la fatiga y el dolor del día después de realizar las actividades y además mantener en buena forma los músculos.